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生活リズム要改善

ここ数ヶ月、就寝時間がすっごい遅くなってます。

原因は寝れないのではなく、寝たくない心(-.-;)毎晩、眠たいんですよ。
寝ようと思えば寝られるんです。
でも、寝ようとすると遊びたくなるのです。

不安がワサワサするから寝たくないのかな?と思って
アグリモニーという不安から目をそらすのを改善する
バッチフラワーレメディを飲んでいたのですが、状況は変わらず。

よく考えれば最近すっかり楽観的で、
特に不安を感じてないやん。

じゃあ何でしょうねぇ…と自分を再検証してみれば
なんてことはない、ただ遊びたい欲を抑えられてないだけ(^^ゞ

しょうがない子ねぇ…と自分に呆れつつ
理性を高めて自分をコントロール出来る様になる
チェリープラムというバッチフラワーレメディを
今飲んでいるボトルに加えました。

レメディの助けも借りる事だし、
いい加減正しい生活リズムを取り戻そうと
節制しようと思います/(^-^)
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シロアジサシ☆

読書、散歩、昼寝、ペットのくーちゃんのかわいさを楽しむ、バードウォッチング、食べ歩き、バッチフラワーレメディ、シンプルでかわいいものチェックなど、日常の小さな事を楽しむ毎日を気ままに綴っています。

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