FC2ブログ

Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

-件のコメント

[C253] いのうえ君

ナイスなネーミングに思わず笑ってしまった。
リンパの流れをよくすればいいのかあ。
私はそれより便秘が悩み・・・
  • 2007-01-22
  • 投稿者 : cola
  • URL
  • 編集

コメントの投稿

新規

投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます

-件のトラックバック

トラックバックURL
http://osusumetusin.blog52.fc2.com/tb.php/230-a6e33a55
この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)

シャワーで痩身

最近、ハイパーに動いてるからかすごくお腹が減ります
我慢すると低血糖で倒れそうになるからいっぱい食べちゃう
体がエネルギーを欲してるからいいんだけど
何となく腹周りや胃の上の肉(あだ名は「いのうえ君」)が…

まずは基礎代謝をあげようと
お風呂に入る時、少し熱めのシャワーで
肩甲骨を温めるようにしています
ここの筋肉は白筋のセンサー部分になっていて
この筋肉の血行がよくなると
全身の筋肉の代謝もよくなるのです

関西の女性情報誌「SAVVY」によると
リンパ節の部分(鎖骨、耳の下、脇の下、足の付け根など)に
シャワーをあててからリンパの流れる方向にそってシャワーを当てると、
忙しくて湯舟に入れない時でも体が温まるらしい
リンパの流れが良くなる事で老廃物の排出も促進されるので
Let'sデトックスということでこれも実行中です
スポンサーサイト

1件のコメント

[C253] いのうえ君

ナイスなネーミングに思わず笑ってしまった。
リンパの流れをよくすればいいのかあ。
私はそれより便秘が悩み・・・
  • 2007-01-22
  • 投稿者 : cola
  • URL
  • 編集

コメントの投稿

新規

投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます

0件のトラックバック

トラックバックURL
http://osusumetusin.blog52.fc2.com/tb.php/230-a6e33a55
この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)

Appendix

Profile

シロアジサシ☆

読書、散歩、昼寝、ペットのくーちゃんのかわいさを楽しむ、バードウォッチング、食べ歩き、バッチフラワーレメディ、シンプルでかわいいものチェックなど、日常の小さな事を楽しむ毎日を気ままに綴っています。

Extra

プロフィール

シロアジサシ☆

Author:シロアジサシ☆
読書、散歩、昼寝、ペットのくーちゃんのかわいさを楽しむ、バードウォッチング、食べ歩き、バッチフラワーレメディ、シンプルでかわいいものチェックなど、日常の小さな事を楽しむ毎日を気ままに綴っています。

義援金募集

FC2「東北地方太平洋沖地震」義援金募集につきまして

カレンダー

05 | 2019/06 | 07
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

サントリー愛鳥活動

オーラソーマ・タロット

最近の記事

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。