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只今減速&調整中

暴走している様子に「またやっちゃってるよ…」と
各方面ご心配をおかけしている私(^^;)
只今減速&調整中です

レメディを飲み始めてから勢いが緩まって落ち着くように
TVをつけずにヒーリング音楽を流してすごす、
TVをBGM代わりに流す時はNHKを多めにする、
熱中しすぎる事にはキッチンタイマーをかけてリミットをもうける
湯たんぽなどで足を暖めて頭に昇った血を降ろす
瞑想の時間をもつ…などを
生活の中に取り入れ始めました

ちなみに…
NHKは、以前出演した友達が説明を受けたのですが
「ご老人や赤ちゃんが見ながらお昼寝できるぐらいの刺激度」を
基準として番組を作っているそうです
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2件のコメント

[C243] 知らなかった!

へー、そんな基準が設けられてるんやー。
そういえば、民放は音と色が氾濫してるよね。
低刺激なNHK!見方が変わりました。
  • 2007-01-16
  • 投稿者 : cola
  • URL
  • 編集

[C244] 意外にいいよ、NHK

番組もですが、コマーシャルの刺激とは神経にかなりくるものがありますね
以前、感音性難聴になった時、最後まで民放はしんどくてつけていられなかったもん
  • 2007-01-17
  • 投稿者 : シロアジサシ
  • URL
  • 編集

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読書、散歩、昼寝、ペットのくーちゃんのかわいさを楽しむ、バードウォッチング、食べ歩き、バッチフラワーレメディ、シンプルでかわいいものチェックなど、日常の小さな事を楽しむ毎日を気ままに綴っています。

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